Wenn Kinder und Jugendliche heute ins Training kommen, bringen sie mehr mit als nur ihre Sporttasche: Leistungsdruck aus der Schule, Unsicherheiten im Alltag, Erwartungen von außen und oft auch den Wunsch, einfach mal abschalten zu können.
Genau hier setzt der TSC 71 Egelsbach mit einem neuen Projekt an. Unter dem Titel „Strong Steps – Tanz dich stark“ macht der Verein erste gezielte Schritte, um mentale Gesundheit stärker im Vereinsalltag zu verankern.
Mit rund 218 Mitgliedern, davon etwa 50 Prozent Kinder und Jugendliche, ist der Verein ein wichtiger sozialer Raum. Gespräche im Training, Rückmeldungen von Eltern und Beobachtungen im Alltag haben gezeigt: Themen wie Stress, Selbstvertrauen, Leistungsdruck und Ängste nehmen spürbar zu.
Statt vorschnell fertige Konzepte umzusetzen, geht der Verein bewusst einen anderen Weg: herantasten, ausprobieren, lernen.
„Wir verstehen das Projekt als einen ersten Schritt“, so der Vorstand weiter. „Wir testen uns an das Thema heran, schauen, was gebraucht wird, was funktioniert und vielleicht auch, was nicht funktioniert. Und genau daraus wollen wir uns weiterentwickeln.“
Grundlage für „Strong Steps“ ist eine anonyme Umfrage im Verein. Das Ergebnis: 96 Prozent der Befragten halten mentale Gesundheit für wichtig oder sehr wichtig. Besonders häufig wurden Selbstvertrauen, mentale Belastung im Alltag und der Umgang mit Druck genannt. Gleichzeitig äußerten viele Mitglieder konkrete Wünsche, etwa nach Informationsangeboten für Eltern oder nach Entspannungs- und Achtsamkeitskursen.
Auf dieser Basis ist ein Projekt entstanden, das bewusst niedrigschwellig angelegt ist: kostenlos, offen für alle und eng an den Bedürfnissen der Mitglieder orientiert.
Der Startschuss fiel im Mai, passend zum „Mental Health Awareness Month“, mit einer Social-Media-Kampagne, die erste Impulse setzt und für das Thema sensibilisiert. Im Juni folgt ein Aktionsmonat unter dem Motto „Mentale Montage & Mittwochs“ mit Workshops für verschiedene Altersgruppen und einem Infoabend für Eltern. Themen sind unter anderem der Umgang mit Stress, die Stärkung von Selbstvertrauen, Ängste im Alltag sowie Achtsamkeit und Fokus.
Ein zentraler Bestandteil ist zudem die Einbindung und Qualifizierung der Trainer*innen. Sie werden gezielt geschult, um mentale Aspekte sensibel wahrzunehmen und kleine, alltagstaugliche Impulse in das Training zu integrieren.
Für die Umsetzung arbeitet der Verein mit verschiedenen externen Expert*innen zusammen, die unterschiedliche Zielgruppen ansprechen, von Vorschulkindern bis hin zu Erwachsenen.
Was „Strong Steps“ besonders macht: Der Verein denkt mentale Gesundheit nicht als Einzelangebot, sondern als Teil der gesamten Vereinskultur.
„Uns ist wichtig, dass das Thema nicht nur punktuell stattfindet, sondern langfristig im Alltag ankommt“, heißt es aus dem Vorstand. „Tanzen verbindet, körperlich und emotional. Genau dieses Potenzial möchten wir nutzen.“
Langfristig ist geplant, das Projekt weiter auszubauen und auch für Außenstehende zu öffnen, beispielsweise durch Aktionstage für Familien. Gleichzeitig bleibt der Ansatz bewusst flexibel.
„Wir sind am Anfang einer Entwicklung“, so das Fazit. „Aber wir sind überzeugt: Wenn wir als Verein einen geschützten Raum bieten, in dem über mentale Themen gesprochen werden darf, dann ist das ein wichtiger Schritt, für unsere Mitglieder und für die Gesellschaft.“
